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Em resumo, AHAs, BHAs e PHAs são diferentes tipos de ácidos – e estão bastante populares na rotina de skincare de muita gente. Quer ir mais a fundo nas diferenças entre um e outro antes de escolher o seu? Preparamos um intensivão!
AHAs (alfa–hidroxiácidos)
- São ácidos solúveis em água
- Exemplos clássicos: glicólico, lático, mandélico, cítrico
- Atuam na superfície da pele, melhorando a textura
- Deixam a camada superficial mais fina e homogênea, diminuindo a aparência de poros e microrrelevo da pele
- Têm capacidade hidratante (dependendo do pH)
- Homogenizam o tom da pele melhorando diferenças de coloração (manchas)
- Têm atividade anti-acne e são bem tolerados por todos os tipos de pele, inclusive peles secas e maduras
BHAs (beta-hidroxiácidos)
- São ácidos solúveis em gordura
- Exemplo clássico: salicílico
- Penetram no poro e regulam a secreção sebácea
- Ideais para peles oleosas e sensíveis
- Dependendo da concentração, podem ser calmantes
PHAs (poli–hidroxiácidos)
- Têm mecanismo similar ao dos AHAs, porém são moléculas bem maiores
- Exemplos clássicos: gluconolactona e ácido lactobiônico
- Têm propriedades antioxidantes
- Penetram menos e mais lentamente na pele, tendo um efeito mais gentil e suave
- Têm alta capacidade de hidratação e reparação da barreira da pele
- Tolerados por peles sensíveis, secas, com rosácea e dermatite (consulte seu médico!)
Dicas gerais!
- Seja qual for a escolha, comece devagar, com quantias pequenas em noites alternadas e observe a reação da sua pele.
- Espace as aplicações até a pele se habituar.
- Não insista em casos de irritação – nem todo mundo precisa usar ácidos todos os dias para ter um bom efeito.
- Autoconhecimento é tudo!
- Peles muito sensíveis: começar uma vez por semana pode ser uma alternativa segura.
- Faça um teste na sua pele do pescoço ou do antebraço para prever uma possível hipersensibilidade ou alergia.
- Não misture esfoliantes químicos e físicos na mesma rotina.
- Nunca. Jamais. Em hipótese alguma esqueça o protetor solar.
- A pele com efeito do ácido perde uma parte da barreira mecânica contra a radiação. Ou seja: você fica mais sensível a queimaduras solares. Tome cuidado!
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