Percebeu que sua boca está opaca e escamosa? É provável que você esteja com os lábios ressecados. Esse problema afeta muitas pessoas, especialmente durante as estações mais frias do ano.
Entender as principais causas desse ressecamento na boca é o primeiro passo para saber como tratar e prevenir esse incômodo. A seguir, conheça as razões do problema e os cuidados recomendados para melhorar a aparência dos lábios, mantendo-os sempre hidratados.
Afinal, qual é a causa do ressecamento na boca?
As pessoas podem ficar com os lábios ressecados por diversos motivos que, muitas vezes, acabam passando despercebidos no dia a dia. Identificar esses fatores faz toda a diferença no tratamento e na prevenção. Abaixo, confira alguns exemplos.
Clima
Quem aí já notou a boca ressecada no inverno? Essa é uma situação muito comum, pois as temperaturas mais frias e o vento podem tirar a umidade natural da região. Vale lembrar que, no verão, a exposição excessiva ao sol também contribui para deixar os lábios secos e rachados.
Falta de hidratação
A água pode ser a melhor amiga da pele, mantendo-a hidratada. Sabia que ela também pode contribuir para a saúde da boca? Pois é! A ingestão inadequada de líquido ao longo do dia diminui a hidratação dos lábios, contribuindo para um aspecto opaco e escamado.
Uso excessivo de produtos labiais
O uso excessivo e frequente de batom ou gloss de baixa qualidade afeta diretamente a hidratação da boca. Alguns produtos têm ingredientes que irritam a pele delicada dos lábios, como conservantes e fragrâncias muito artificiais. Então, vale investir em produtos que não contenham estes ingredientes em sua formulação.
Condições médicas
Existem certas condições médicas que podem deixar os lábios secos, como queilite (inflamação na região), dermatite de contato, e doenças autoimunes. Além disso, medicamentos como retinoides e quimioterápicos podem levar ao ressecamento.
Hábito de lamber os lábios
Lamber a boca é um hábito que, apesar de proporcionar um alívio imediato, pode ser prejudicial. Quando a saliva evapora, a área tende a ficar ainda mais ressecada que antes. Essa atitude também pode remover os óleos naturais de proteção da pele.
Cuidados com os lábios ressecados
A dica de ouro para ter uma boca bonita e sempre hidratada é adotar uma rotina de cuidados específica. Essa prática eficaz e simples ajuda a prevenir o ressecamento, mantendo os lábios macios e bem-cuidados. Confira, abaixo, algumas sugestões para o seu dia a dia.
Invista na hidratação interna
Como dito anteriormente, a ingestão adequada de água é fundamental. Beber pelo menos 2 L por dia ajuda a manter a pele do corpo inteiro hidratada. Evite ou diminua a frequência de bebidas que causam desidratação, como o álcool e o café.
Use produtos de qualidade específicos para os lábios
Utilizar produtos específicos para os lábios é de crucial importância. Invista em batons, lip balms, protetores labiais, que contenham ativos hidratantes, ao fazê-lo regularmente você irá reforçar a pele da região.
Faça esfoliação
Esfoliar suavemente os lábios ressecados remove as células mortas, promovendo a regeneração da pele. Utilize um esfoliante indicado para essa área uma vez por semana e, em seguida, faça uma hidratação profunda. Esse cuidado ajuda a melhorar significativamente a aparência da boca.
Mantenha uma alimentação balanceada
Uma dieta rica em vitaminas e minerais, como as vitaminas B, C e E, contribui diretamente para a saúde da pele da boca. Alimentos como vegetais, frutas, sementes e nozes são ótimas fontes desses nutrientes, melhorando a hidratação labial.
Resista a arrancar as pelinhas
É difícil resistir àquela vontade tentadora de arrancar as pelinhas que ficam na boca! Porém, se você tem esse hábito, é recomendado evitar ao máximo. Ele pode ser prejudicial porque irrita ainda mais a região, atrasando o processo de cicatrização.
Como um especialista pode ajudar?
Ainda com dúvidas em relação aos cuidados e à prevenção? O médico-dermatologista é a pessoa mais indicada para responder o que é bom para lábios ressecados. Esse especialista irá analisar sua pele e recomendar o tratamento mais adequado para o seu caso.
Se, além dos lábios ressecados, você estiver com dor intensa e inflamação na região, procure um médico. O ressecamento na boca pode ser sintoma de algumas doenças, mas apenas um especialista poderá dizer se o seu caso precisa de um tratamento mais sério ou não.
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