Entenda como montar uma rotina de skincare, desde a ordem dos produtos, até quais os melhores ativos para o seu tipo de pele.
Criar uma rotina de skincare pode parecer confuso no começo, mas a verdade é que esse hábito simples tem o poder de transformar a saúde da sua pele, e a sua relação com o espelho também. E não, você não precisa de uma prateleira lotada de produtos ou de horas no banheiro todos os dias.
Neste guia, vamos te mostrar como montar uma rotina de skincare completa e eficiente com um passo a passo completo. Da ordem correta de aplicação dos produtos aos cuidados noturnos e sugestões para diferentes tipos de pele. Aqui tem tudo o que você precisa saber para começar (ou ajustar) sua jornada de cuidados com a pele. Vamos lá?
O que é rotina de skincare?
Se você está começando nessa jornada agora ou ainda não entende muito bem esse conceito, saiba que a rotina de skincare é uma sequência de cuidados diários pensados para limpar, tratar, hidratar e proteger a pele do rosto. Esses cuidados têm um objetivo principal: manter a pele saudável, equilibrada e com boa aparência a longo prazo.
A ideia aqui não é buscar uma pele perfeita, mas sim fortalecer a barreira cutânea, evitar desequilíbrios como oleosidade excessiva, ressecamento, acne e sensibilidades, além de prevenir sinais do envelhecimento precoce.
Uma rotina de skincare bem feita respeita o seu tipo de pele, o seu estilo de vida e o seu momento. Ela também pode e deve evoluir com você, conforme as necessidades do seu corpo.
Qual é a ordem certa para fazer skincare?
Saber a ordem dos produtos de skincare é essencial para que os ativos funcionem da melhor forma e a sua pele aproveite ao máximo cada passo. Além disso, saber a periodicidade ideal de cada fórmula também pode prevenir irritações. Conheça nossas sugestões abaixo.
Rotina diurna
A rotina de skincare diurna não precisa de muitos passos para ser funcional. Confira um guia geral para essa etapa de cuidados com a pele e entenda porque cada um deles é importante:
- Limpeza: é fundamental para remover resíduos, oleosidade e impurezas;
- Tonificação: ajuda a equilibrar o pH e prepara a pele para receber os ativos;
- Vitamina C: a vitamina C serve para combater os radicais livres, uniformizar o tom da pele, estimular colágeno, dar um efeito glow, entre outros benefícios;
- Hidratação: essa etapa serve para proteger a barreira cutânea, evitando a perda de água e fortalecendo a barreira da pele;
- Proteção solar: por último, mas uma das etapas mais importantes, o protetor solar é essencial para prevenir manchas, envelhecimento precoce e doenças de pele.
Rotina noturna
A rotina de skincare noturna segue, basicamente, a mesma premissa da rotina diurna. Nesse caso, o que as difere é que aqui você troca o protetor solar pelo uso de ativos que cuidam das suas necessidades, como acnes e manchas. Olha só:
- Limpeza: tão importante quanto higienizar a pele de manhã, lavar o rosto a noite remove impurezas, poluição e maquiagem, deixando-a pronta para receber os próximos passos;
- Tonificação: esse passo vai ajudar a equilibrar o pH da pele e potencializar a absorção dos ativos de tratamento;
- Tratamento: é aqui que entram os ativos de maior potência, como ácidos (Mandélico, Glicólico, Retinol). Essa etapa é crucial, já que a pele está em modo de renovação;
- Hidratação: mantém a pele nutrida e fortalece a barreira cutânea.
Como deve ser a rotina de skincare?
Os seus cuidados diários, sejam eles diurnos, noturnos ou ambos, não precisam de muitos passos. Uma rotina básica de skincare pode ser simples e rápida. A verdade é que você não precisa seguir tendências com dezenas de passos, o segredo está na consistência, na escolha dos produtos certos e na escuta ativa da sua pele.
Veja um exemplo de rotina básica:
Pela manhã:
- Sabonete facial;
- Vitamina C;
- Hidratante leve;
- Protetor solar.
À noite:
- Sabonete facial;
- Tônico;
- Sérum com ácido ou ativo de tratamento;
- Hidratante.
É preciso ter em mente que cada tipo de pele exige cuidados específicos. Se você tem pele oleosa, por exemplo, dê preferência a texturas leves e oil-free. Para peles secas, hidratantes mais encorpados e ativos restauradores são ideais.
Confira os detalhes de como montar uma rotina de skincare para peles oleosas em nosso artigo: 6 passos para uma rotina de cuidados com a pele oleosa e com acne
Como montar um cronograma de skincare?
O cronograma de skincare é uma estratégia para organizar os cuidados da sua pele ao longo da semana. Ele te ajuda a encaixar tratamentos pontuais, como esfoliações ou o uso de ácidos, sem sobrecarregar a pele.
Exemplo simples:
Segunda a sexta:
- Limpeza + tonificação + hidratação (manhã e noite).
2x na semana:
- Esfoliação química leve (à noite).
1 a 2x na semana:
- Máscara hidratante ou calmante (à noite).
2 a 3x na semana:
- Sérum de tratamento (a noite).
Dica bônus: se estiver usando ácidos, como Retinal, evite esfoliar no mesmo dia. Além disso, sempre leia o modo de uso de cada ativo, pois, algumas fórmulas exigem que a frequência de uso aumente gradativamente. Revezar os ativos é uma ótima forma de cuidar da pele com segurança.
Passo a passo para cuidar da pele
Agora que você já sabe as principais etapas do skincare e já entendeu que ele pode ser descomplicado e fácil de encaixar no seu dia a dia, confira os detalhes de cada passo da rotina de skincare:
1. Limpeza
Lave o rosto com um sabonete facial adequado ao seu tipo de pele. Esse passo é essencial para remover impurezas acumuladas ao longo do dia (ou da noite) e deixar a pele pronta para os tratamentos.
Na Creamy, você pode escolher o sabonete facial ideal para o seu tipo de pele:
2. Tonificação
Os tônicos são responsáveis por equilibrar o pH da pele. Eles ajudam a reduzir poros dilatados, controlar oleosidade, tratar manchas, entre outras características.
No site, você encontra duas opções de tônicos:
3. Tratamento
A etapa de tratamento normalmente envolve produtos com alta concentração de ativos. Eles podem ser escolhidos conforme as necessidades específicas da sua pele, como excesso de oleosidade, manchas, acne, entre outras queixas.
No site da Creamy, você pode escolher entre uma ampla gama de produtos com foco em cada queixa e tipo de pele.
4. Hidratação
Hidratar é essencial para todos os tipos de pele, inclusive as oleosas. A hidratação fortalece a barreira da pele, previne sensibilidade e ajuda na absorção dos ativos.
Confira os hidratantes da Creamy para cada tipo de pele:
5. Proteção solar
Esse pode ser considerado o passo mais importante da rotina diurna. O protetor solar previne o envelhecimento precoce, o surgimento de manchas e reduz os riscos de câncer de pele. Use todos os dias, mesmo se não sair de casa.
Conheça o Protetor Solar da Creamy, com proteção UVA/UVB e FPS 60.
Transforme sua rotina em um momento de autocuidado
Cuidar da pele é mais do que uma sequência de passos, é um ato de autocuidado. Comece com o básico, entenda o que sua pele precisa e vá ajustando com calma. O importante é ser consistente e gentil com você mesma no processo.
Se você ficou com dúvidas sobre como montar sua rotina de skincare ideal, ou quer saber quais produtos funcionam melhor para o seu tipo de pele, fale com um profissional ou explore mais conteúdos no blog da Creamy. 😉🩵
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